Йога: через асаны к состраданию

Ложусь в асану «стрекоза». Первая реакция – просто заплакать от сильных болей в плечевых суставах. Но я сдерживаю слезы, дышу глубоко и размеренно, веду внутренний диалог: «Надо терпеть. Дышать и терпеть. Развитие не бывает без страдания».

Когда йога впервые входит …

Сознание человека живет после физической смерти тела

Ученые Университета Саутгемптона нашли доказательство того, что сознание не покидает человека по крайней мере через несколько минут после клинической смерти. Раньше такое считалось невозможным. Некоторые пациенты рассказывают, что после остановки сердца они видели яркий свет: золотистые вспышки молнии или солнечное …

Самадхи — что это такое и как его достичь

Практически каждый, кто занимался йогой или хотя бы читал йогическую литературу, знакомы с утверждением, что Самадхи – это «цель йоги». Известны утверждения, что достижение Самадхи излечивает тело от всех болезней, раскрывает умственный и психический потенциал человека, кроме того, пробуждает, замечательную …

КАК и ПОЧЕМУ НА РУСИ НАЗЫВАЛИ МУЖЧИНУ И ЖЕНЩИНУ

а Руси называли любимого мужчину -«Свет очей моих», потому что мужчина — это Путь, это стрела, указывающая восхождение в верхние миры.
Любящая женщина восхищенно смотрит на своего любимого, как на свет, который помогает ей не забыть себя.

А женщину звали …

Аштанга виньяса йога – мифы и реальность

Если говорить о стилях, оказавших наибольшее влияние на сегодняшнюю хатха йогу на Западе, то, в первую очередь, на ум приходят йога Айенгара и Аштанга виньяса. Под «влиянием» я имею в виду не только популярность самого стиля, но и то, какое …

Бог ШИВА

Шива — в индуистской мифологии верховное божество наряду с Брахмой и Вишну. В отличие от Брахмы, бога-творца, и Вишну, бога-охранителя, Шива почитается в основном как бог-разрушитель. Он разрушает иллюзии, приковывающие людей к Изменчивым явлениям жизни. В образе этого бога сливаются …

Как достичь самадхи. Часть 1.

Общим местом обсуждения на форумах и в живом общении в среде опытных йогов стало утверждение, что в наши дни йога деградировала с духовной дисциплины, включающей физические упражнения, в откровенную «физкультуру». Это, в большой степени, действительно состоялось, по нескольким объективным причинам:…

Застрять в шаматхи

Мумия монаха Лоунга Продаенга, который «застрял в шаматхи», в 1979 году, в возрасте 69 лет. Он стал монахом за 19 лет до этого события. То есть уже в достаточно зрелом возрасте, и менее чем за двадцать лет, практикуя буддийскую медитацию …

Для чего ходить прямо, ровно?

Чем ровнее мы ходим и сидим, тем меньше сил наше тело тратит на борьбу с гравитацией, на удерживание тела в вертикальном положении.

На практике, не у всех и не всегда получается долго удерживать спину ровной.

Бывает, просто недостаточно развиты мышцы, …

Beauty Yoga

Beauty yoga через специальные упражнения, неагрессивно, без хирургического вмешательства позволяет вернуть естественную красоту, уменьшить проявления старения, минимизировать морщины, подтянуть слабые, утончаются с возрастом мышцы лица.
Кроме того, на лице есть «представительства» всех наших внутренних органов. И, работая с тканями лица, …

Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика