Йога: через асаны к состраданию

Лягаю в асану «стрекоза». Перша реакція – просто заплакати від сильного болю в плечових суглобахАле я стримую сльозидихаю глибоко і розміреноведу внутрішній діалог: «Треба терпітиДихати і терпіти. …

Сознание человека живет после физической смерти тела

Вчені Університету Саутгемптона знайшли доказ тогощо свідомість не покидає людину принаймні через кілька хвилин після клінічної смертіРаніше таке вважалося неможливимДеякі пацієнти розповідаютьщо після зупинки серця вони бачили яскраве світлозолотисті спалаху

Самадхи – что это такое и как его достичь

Практично кожен, хто займався йогою або хоча б читав йогическую літературу, знайомі з твердженням, що Самадхі – це «мета йоги». Відомі твердження, що досягнення Самадхі виліковує тіло від усіх хвороб, розкриває розумовий і психічний потенціал людини, і крім того, пробуджує, …

КАК и ПОЧЕМУ НА РУСИ НАЗЫВАЛИ МУЖЧИНУ И ЖЕНЩИНУ

а Русі називали коханого чоловіка -“Світло очей моїх”, тому що чоловік – це Шлях, це стріла, яка вказує сходження у верхні світи.
Любляча жінка захоплено дивиться на свого коханого, як на світ, який допомагає їй не забути себе.

А жінку …

Аштанга виньяса йога – мифы и реальность

Якщо говорити про стилі, що зробили найбільший вплив на сьогоднішню хатха йогу на Заході, то, в першу чергу, на розум приходять йога Айенгара і Аштанга віньяса. Під «впливом» я маю на увазі не тільки популярність самого стилю, але і те, …

Бог ШИВА

Шива — в індуїстській міфології верховне божество поряд з Брахмою і Вішну. На відміну від Брахми-бога-творця, і Вішну, бога-охоронця, Шива шанується в основному як бог-руйнівник. Він руйнує ілюзії, які привертають людей до Мінливих явищ життя. В образі цього бога зливаються …

Как достичь самадхи. Часть 1.

Загальним місцем обговорення на форумах і в живому спілкуванні у середовищі досвідчених йогів стало твердження, що в наші дні йога деградувала з духовної дисципліни, що включає фізичні вправи, у відверту «фізкультуру». Це, великою мірою, дійсно відбулося, з кількох об’єктивних причин:…

Застрять в шаматхи

Мумія ченця Лоунга Продаенга, який “застряг в шаматхи”, у 1979 році, у віці 69 років. Він став ченцем за 19 років до цієї події. Тобто вже в досить зрілому віці, і менш ніж за двадцять років, практикуючи буддійську медитацію школи …

Для чего ходить прямо, ровно?

Чим рівніше ми ходимо і сидимо, тим менше сил наше тіло витрачає на боротьбу з гравітацією, на утримування тіла в вертикальному положенні.

На практиці, не у всіх і не завжди виходить тривалий час утримувати спину рівною.

Буває, просто недостатньо розвинені …

Beauty Yoga

Beauty yoga через спеціальні вправи, неагресивно, без хірургічного втручання дозволяє повернути природну красу, зменшити прояви старіння, мінімізувати зморшки, підтягнути слабші, тоншають з віком м’язи обличчя.
Крім того, на обличчі є «представництва» всіх наших внутрішніх органів. І, працюючи з тканинами особи, …

Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика