Практически каждый, кто занимался йогой или хотя бы читал йогическую литературу, знакомы с утверждением, что Самадхи – это «цель йоги». Известны утверждения, что достижение Самадхи излечивает тело от всех болезней, раскрывает умственный и психический потенциал человека, кроме того, пробуждает, замечательную …
Привет, мои дорогие. Надеюсь, до конца медитационного марафона у вас не поубавилось пыла. Все медитации, которые мы сделали с вами вместе, только верхушка айсберга. Техник очень много, и на самом деле не важно, имеет ли к этому отношение Ошо или …
И снова привет всем участникам, которые решили вернуться к себе. Сегодня у нас последняя медитация марафона, но, надеюсь, не последняя медитация в жизни. Напоследок я оставила Медитации Девавани, и на это есть причины, известные только мне 🙂
Забегу немного вперед …
Обычно люди считают, что «медитировать» означает «сидеть в тишине с закрытыми глазами и пытаться очистить ум от всех мыслей» или «старательно сосредоточиваться на одном объекте» — точке, пламени свечи, цветке и т. п. Кто-то может сказать: «Я медитирую двадцать минут …
Утром встаньте, примите ванну, выпейте чай, не разговаривайте. Не разговаривайте утром, сядьте, медитируйте, потому что в это время поступает поток Божественных лучей на Землю, солнце восходит позже. Так просыпаются птицы. Так просыпаются цветы. Все они пробуждаются от этого, и если …
Состояние медитации легко достигается регулярным применением нескольких простых приемов, которые предложила Шри Матаджи. Прежде всего, медитирующий должен использовать фотографию Шри Матаджи, для того чтобы получать вибрации, которые можно ощутить как прохладный, легкий ветерок на ладонях и темени.
Дважды в день, …
Для удобства понимания последовательности вхождения в практику йоги, разделим асаны на несколько групп и выделим три вида асан:
1. асаны для начинающих йогов
2. асаны для йогов среднего уровня подготовки
3. асаны для опытных практикующих йогов
Асаны для начинающих йогов …
Недавняя статья в именитом Financial Times достаточно конкретно описывает технику медитации гения. Ее написал официальный биограф Стива, Уолтер Айзексон. Овладеть этим способом медитации может каждый, достаточно лишь двух шагов.
«Наблюдайте, как постоянно беспокоен ваш ум. Попытки упорядочить хаос мыслей ни …