Это полный релакс

Йоги, пришло время быть честными с собой и начать уважать ограничения вашего тела. Мы все слышали истории успеха людей, которые исцелили свое тело, ум и эмоции через йогу. Но в последнее время я слышал о все большем числе студентов и …

Йога: через асаны к состраданию

Ложусь в асану «стрекоза». Первая реакция – просто заплакать от сильных болей в плечевых суставах. Но я сдерживаю слезы, дышу глубоко и размеренно, веду внутренний диалог: «Надо терпеть. Дышать и терпеть. Развитие не бывает без страдания».

Когда йога впервые входит …

Йога-тур Большая экспедиция в Тибет

Йога-тур в Тибет

БОЛЬШАЯ ЭКСПЕДИЦИЯ В ТИБЕТ

с 04 по 23 августа 2018, 20 дней

В августе 2018 года мы отправимся в йога-тур в Тибет в самые сакральные места этого края. Программа йога-тура включает совершение внешней Коры вокруг горы Кайлас. …

Самадхи — что это такое и как его достичь

Практически каждый, кто занимался йогой или хотя бы читал йогическую литературу, знакомы с утверждением, что Самадхи – это «цель йоги». Известны утверждения, что достижение Самадхи излечивает тело от всех болезней, раскрывает умственный и психический потенциал человека, кроме того, пробуждает, замечательную …

Тантра Махамудры

Тантра очень популярна, но мало кто понимает ее истинное значение. Некоторые люди отрицают существование тантрических наставлений Будды, в то время как другие злоупотребляют ими ради достижения мирских удовольствий. Кроме того, существуют люди, заблуждающиеся относительно союза Сутры и Тантры, ошибочно полагая, …

КАК и ПОЧЕМУ НА РУСИ НАЗЫВАЛИ МУЖЧИНУ И ЖЕНЩИНУ

а Руси называли любимого мужчину -«Свет очей моих», потому что мужчина — это Путь, это стрела, указывающая восхождение в верхние миры.
Любящая женщина восхищенно смотрит на своего любимого, как на свет, который помогает ей не забыть себя.

А женщину звали …

Аштанга виньяса йога – мифы и реальность

Если говорить о стилях, оказавших наибольшее влияние на сегодняшнюю хатха йогу на Западе, то, в первую очередь, на ум приходят йога Айенгара и Аштанга виньяса. Под «влиянием» я имею в виду не только популярность самого стиля, но и то, какое …

Бог ШИВА

Шива — в индуистской мифологии верховное божество наряду с Брахмой и Вишну. В отличие от Брахмы, бога-творца, и Вишну, бога-охранителя, Шива почитается в основном как бог-разрушитель. Он разрушает иллюзии, приковывающие людей к Изменчивым явлениям жизни. В образе этого бога сливаются …

Как достичь самадхи. Часть 1.

Общим местом обсуждения на форумах и в живом общении в среде опытных йогов стало утверждение, что в наши дни йога деградировала с духовной дисциплины, включающей физические упражнения, в откровенную «физкультуру». Это, в большой степени, действительно состоялось, по нескольким объективным причинам:…

Для чего ходить прямо, ровно?

Чем ровнее мы ходим и сидим, тем меньше сил наше тело тратит на борьбу с гравитацией, на удерживание тела в вертикальном положении.

На практике, не у всех и не всегда получается долго удерживать спину ровной.

Бывает, просто недостаточно развиты мышцы, …

Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика