Для чего ходить прямо, ровно?

Чем ровнее мы ходим и сидим, тем меньше сил наше тело тратит на борьбу с гравитацией, на удерживание тела в вертикальном положении.

На практике, не у всех и не всегда получается долго удерживать спину ровной.

Бывает, просто недостаточно развиты мышцы, которые участвуют в поддержании вертикального положения тела. Можно сформировать мышцы — есть специальные комплексы упражнений — можно в домашних условиях, самостоятельно или в спортзале, в тренажерном зале. При этом внутренние, глубокие небольшие мышцы, ближе всего расположены к центральной оси тела, обычно остаются незыблемыми. Для их формирования тренажеры и обычные упражнения не подходят. Они остаются в прежнем состоянии. Да и на мышцы, вокруг которых фасция потеряла эластичность, также упражнения не оказывают ожидаемого эффекта.

Или мышцы развились, но их форма, пропорции соответствуют потребностям человека, во время их формирования. Например, у боксеров очень мощная шея, голова при этом как бы прячется в теле, немного впереди. Соответственно, вся телесная структура компенсирует отклонение головы от центральной части, от центральной оси тела. Компенсирует — это значит, что в теле есть еще, как минимум, два отклонения от средней оси. Например, грудь назад отклоняется, выводя плечи вперед, и таз выходит вперед.

В обоих случаях в теле создается конфликт между мышцами и тканями тела, нас сгибать и разгибать, тогда это внутреннее чувство конфликта переносится на жизнь, создается ощущение, что жизнь — это постоянная борьба.

А когда все тело гармонично сотрудничает с прямохождением, тогда жизнь становится очень легкой — нужно меньше сил, чтобы удерживать тело в вертикальном положении, не тратятся силы на постоянное разгибание зажатых, неразвитых мышц, которые потеряли эластичность соединительных тканей. Меньше зажимов в теле — лучше подходит к клеткам тела кислород, питание. И это тоже создает ощущение легкости, света, пространства. Взгляд проясняется. В глазах начинает отражаться душа, а не мнимый смог. А через глаза мы легче можем увидеть душу человека, его глубину.

Можем ли мы просто захотеть выпрямится и сразу это сделать, выпрямиться? Или можем. Во всяком случае, за нас этого никто не сделает. Только из моего опыта, выпрямление — это не один раз совершенное действие, это путь. Путь к расслаблению, к переменам, к большей жизни, больших возможностей, больших чувств, больших мыслей. Это возможность перехода от горизонтального до вертикального измерения жизни.

То, как выглядит наше тело, каким оно есть, в каких местах кратко, где растянуто, все искажения — это все отражение нашей жизни, нашего характера, наших действий, мыслей, чувств, привычек …

А это значит, что, меняя что-то в теле, мы сталкиваемся с гораздо большими изменениями, чем можем себе представить. Если же мы к этим изменениям не готовы и не принимаем их в свою жизнь, то тело возвращается к тому состоянию, в котором комфортнее удерживать выбранный нами способ думать, чувствовать, жить.

Обратное тоже происходит: меняем разум, а тело удерживает нас в прежних рамках. Для тела нужно больше времени, чтобы измениться, чем для ума. Телу можно помочь. С этим работают техники глубокого массажа, направленные на изменение структуры тела.

Хотите выпрямиться? Это очень увлекательный процесс, с множеством открытий и изменений.

Leave A Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *