Йога-тур Большая экспедиция в Тибет

Йога-тур в Тибет

БОЛЬШАЯ ЭКСПЕДИЦИЯ В ТИБЕТ

с 04 по 23 августа 2018, 20 дней

В августе 2018 года мы отправимся в йога-тур в Тибет в самые сакральные места этого края. Программа йога-тура включает совершение внешней Коры вокруг горы Кайлас. Путешествие включает посещение следующих мест:
монастырь Самье — первый буддийский монастырь в Тибете;
пещеры Чимпу, где Падмасамбхава открыл мандалу учения ваджраяны своим ученикам;
монастырь Ганден, который основал Лама Цонкапа;
пещерный монастырь Драк Йерпа, где медитировал Падмасамбхава со своей женой Еще Цогьял;
дворец-храм Потала – резиденция Далай-Лам;
монастырь Джоканг – обитель статуи Будды Шакьямуни, которая была изготовлена еще при его жизни;
монастырь Ташилунпо – резиденции Панчен-Лам;
озеро Манасаровар, где, согласно легендам, любила проводить свое время жена Шивы, Парвати;
монастырь Чиу, где провел свои последние 7 дней жизни Падмасамбхава;
осуществление внешней коры вокруг священной горы Кайлаш (2-3 дня), одного из сильнейших мест на Земле.Проводит Тур
преподаватель клуба OUM.RU Андрей Верба

Программа тура

По всему маршруту будут лекции и беседы о йоге и самосовершенствовании, практики мантры ОМ. Практика асан хатха-йоги будет проводиться везде, где это будет возможно и актуально.

йога, тур, тибет, кайлаш, кайлас, кора вокруг кайлаша, манасоровар
1 день — Встреча в аэропорту. Первая встреча с участниками основной группы. Вылет из Москвы.

2 день — Прибытие в Гуанчжоу в 11:30 утра. Размещение в отеле. Отдых после перелета. Вечером встреча с участниками. Обсуждение плана путешествия. Ответы на вопросы.
3 день — Внутренний перелет Гуанчжоу – Лхаса. Прибытие в Лхасу. Переезд в Самье. Размещение в гест-хаусе. Вечерняя практика мантры Ом.
4 день — Утренняя практика в монастыре Самье. Посещение монастыря Самье — первый буддийский монастырь в Тибете, основанный во времена Падмасамбхавы и царя Трисонг Децена. Экскурсия в монастырь. Радиальный выход на смотровую площадку. Акклиматизация на высоте 3500м. Вечером коллективная мантра ОМ.

йога, тур, тибет, кайлаш, кайлас, кора вокруг кайлаша, манасоровар
5 день — Утренняя практика медитации. Посещение утренней службы в монастыре Самье. Посещение пещеры в Чимпу, где Падмасамбхава открыл мандалу учения ваджраяны своим ученикам, среди которых были Трисонг Децен, Еще Цогьял, Вайрочана. Нас ждут тренировочный подъем перед Корой и практика медитации в пещере. Отъезд в Лхасу. Размещение в отеле.

6 день — Утренняя практика медитации. Посещение монастырей Ганден. В одной из сутр Будда Шакьямуни предусматривал строительство монастыря Ганден, или на санскрите «Тушита», – название в честь чистой земли грядущего будды Майтрейи.
7 день — Утренняя практика медитации. Посещение пещерного монастыря Драк Йерпа. Этот комплекс состоит из множества пещер для медитации и маленьких храмов. Драк Йерпа считается самым древним местом в Тибете, где практиковали отшельники. Здесь медитировал приглашен царем Трисонгом Деуценом Драгоценный Гуру Падмасамбхава вместе со своей женой Еще Цогьял. Он провел здесь в медитации более семи месяцев и тут нашел часть своих сверхъестественных способностей.
йога, тур, тибет, кайлаш, кайлас, кора вокруг кайлаша, манасоровар
8 день — Утренняя практика медитации. Посещение монастырей Джоканг и Потала. Монастырь Джоканг — духовный центр Тибета и священное место для всех последователей тибетского буддизма. В центральном зале находится главное сокровище монастыря — статуя Будды Шакьямуни, которая была изготовлена еще при его жизни.
йога, тур, тибет, кайлаш, кайлас, кора вокруг кайлаша, манасоровар
9 день — Утренняя практика медитации. Выезд в Шигатзе. Посещение монастыря Ташилунпо. Монастырь Ташилунпо традиционно является резиденцией Панчен-ламы, который считается эманацией будды Амитабхи. Полное название монастыря по-тибетски буквально означает «все счастье и благополучие собрано здесь». В этом монастыре находится самая большая статуя Будды Майтрейи. Переезд в Ладзе (3 часа) Ночь в отеле Ладзе.

10 день — Утренняя практика медитации. Отъезд в Парьянг через Сагу. Ночь в гест-хаусе в Парьянге.

11 день — Переезд Парьянг-Дарчен. Посещение Манасаровар, монастыря Чиа, время на практику рядом с озером. Озеро Манасаровар — еще одно легендарное место в Тибете. Согласно Ведических текстов здесь любила проводить время жена Шивы — богиня Парвати. Личные практики в пещере Чиу («Птичий монастырь»), где Падмасабхава практиковал последние 7 дней, прежде чем ушел из этого мира. С вершины монастыря открываются великолепные виды на озера Ракшас Тал и Манасаровар, а также на заснеженную вершину Кайлаша. Переезд в Пуранг. Ночь в гест-хаусе Пуранга.

йога, тур, тибет, кайлаш, кайлас, кора вокруг кайлаша, манасоровар

12 день — Утренняя практика медитации. Посещение храма в Пуранге. Акклиматизация перед Корой. Ночь в гест-хаусе.

13 день — Переезд в Дарчен. Посещение монастыря Тхуголхо, или Труго Гомпа (Trugo Gompa), и монастыря Госсул Гомпа. О монастыре Тхуголхо: «Тху» переводится как омовение, «го» – голова, «лхо» – юг. Омовение головы у южных ворот Манасаровара есть с духовной точки зрения исключительно благословенным действом, так сказано в пророчествах: кто здесь предастся омовению головы, переродится богом. Для паломников, желающих обмыть голову, устроены специальные мостики. Монастырь Госсул Гомпа. Эта обитель (высота 4 551 м над уровнем моря) является символом юго-восточной части Манасаровар-Кора. Она построена чуть правее пещеры, в которой великий Атиша проходил семидневный медитацию. С площадки перед монастырем открывается потрясающая панорама Кайласа и озера. Ночь В Дарчене. Отдых перед Корой.

йога, тур, тибет, кайлаш, кайлас, кора вокруг кайлаша, манасоровар
14 день — Начало Коры. Священный обход вокруг горы Кайлаш. По желанию: радиальный выход к Северному Лицу. Ночь у подножия Северного лица Кайлаша. *
15 день — Второй день Коры. Преодолеваем перевал Дролма-Ла (5 740м). Преодоление перевала символизирует новое рождение и преодоление накопленной кармы. Ночь в гест-хаусе монастыря Затул-Пхук или для тех, кто планирует пройти кору за два дня, — переход в Дарчен.

16 день — Третий день Коры. Посещение монастыря Затул-Пхук. Практика в пещере Миларепы. Возвращение в Дарчен. В 13 часов дня выезд. Переезд в Сагу (промежуточный пункт на пути в Гьянцзе).

17 день — Переезд в Сага — Шигадзе — Гьянтцзе. Ночь в гест-хаусе. Посещение ступы и монастыря Кумбум Палдор Чоде. Ночь в гест-хаусе.

18 день — Переезд в Лхасу. Свободный день в городе. Ночь в отеле. Подведение итогов поездки. Мантра Ом

19 день — Утренняя медитация. Практика хатха-йоги. Вылет из Лхасы в Гуанчжоу в 14:55, прилет в Гуанчжоу — 20:20.
Ночевка в Гуанчжоу.

20 день — Вылет из Гуанчжоу в Москву в 14:15, прилет в Москву — 19:15.

* — возможен вариант прохождения Внутренних Кор и радиальных выходов к лицам Кайлаша по особой программе.

Leave A Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *